#리아밀오츠 🧡 오나오 맛있게 먹기 내가 만들면 맛도 허전하고 너무 불어서 맛없더라고요 ,,,, 💦 그래서 #리아밀 오버나이트오트밀 먹고 있어요. 단백질 함량도 높고 식이섬유가 많아서 식사대용으로 먹으면 속이 참 든든하답니다. 영양도 꽉 잡았고, 맛도 다양하게 골라 먹을 수 있어서 #다이어트 식단으로 질리지 않더라고요. 🍽️ 애플시나몬 이거 다이어트 식단이 맞나 싶을 정도로 애플파이 그 자체에요. 달콤한 사과, 시나몬 향이 더해지고 거기에 파이 식감까지 이거 #오트밀추천 이구요. 🍽️ 블루베리요거트는 블루베리, 요거트, 오트밀이 섞여서 호불호 없이 먹을 수 있어요. 🍽️ 버섯닭죽은 닭안심살, 버섯, 당근과 오트밀을 넣었고요. 🍽️ 매운해물죽은 쫄깃한 해물에 매콤 양념이 맛을 더해서 오트밀의 식감이 포슬포슬하니 잘 어울려요. 리아밀오트와 함께라면 식단관리 할만 한데요?! 👍 ,,, 처음 오트밀 먹었을 때 느꼈던 눅눅한 맛 대신 맛있는 토핑이 혼합된 디저트 2종과 죽 2종을 11월부터 냉동 배송 하고 있답니다. 냉동 상태라 식감과 맛이 오랫동안 유지되고요. 먹기 전 날 해동해 전자렌지 살짝 돌려서 먹으면 됩니다. 유통기한도 길어서 넉넉하게 주문해놓고 먹고 있어요. 맛있으면서 속이 든든하고 소화까지 잘 되는데, 거기다 맛있기까지 집에 있는 과일 곁들여 먹으면, 한끼 식사 끝 - ! 🧡 이제 퍽퍽한 닭가슴살이나 단백질 쉐이크 대신 오나오로 건강 챙길래요 ,, 🍊🍇🥒🥯